raw

Súvisiace recepty pre tag: raw

Raw stravovanie sa zameriava na konzumáciu nespracovaných a surových potravín. Medzi obľúbené raw jedlá patrí napríklad ovocné smoothie, ktoré kombinuje čerstvé ovocie a zeleninu. Ďalším príkladom sú raw zeleninové šaláty, ktoré sú plné vitamínov a minerálov. Vegánske raw dezerty, ako sú mandľové brownies alebo kokosové guličky, ponúkajú zdravú alternatívu k bežným sladkostiam. Tieto jedlá sú bohaté na enzýmy a živiny, ktoré sa pri tepelnej úprave môžu stratiť.