dia

Súvisiace recepty pre tag: dia

Diabetici by mali venovať osobitnú pozornosť výberu potravín. Medzi obľúbené jedlá patrí celozrnný chlieb, ktorý pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi. Zeleninové šaláty s olivovým olejom sú skvelou voľbou, pretože sú bohaté na živiny a nízke v kalóriách. Ryby ako losos alebo tuniak sú tiež vhodné, obsahujú omega-3 mastné kyseliny. Na dezert si diabetici môžu dopriať ovocie, napríklad bobuľové ovocie, ktoré má nízky glykemický index.