ReceptorSmoothie - jahodové
Jarné a letné dni nás lákajú ochutnať rôzne druhy smoothie.
Ingrediencie, alebo čo potrebujete
1 ks jogurt - jahodový alebo biely
1 ks broskyňa
1/2 hrnčeka šťava - jahodová
ľad
med
2 hrnčeky jahody (najlepšie čerstvé)
jahody - na dozdobenie
Postup varenia podľa receptu
Poďme si urobiť jahodové. Jahody sú veľmi obľúbené ako pre svoju chuť, tak aj vôňu.
Zájdeme si na trh alebo do obchodu a vyberieme pekné, čerstvé jahody, broskyňu a jogurt. Umyjeme ich a zbavíme stopiek. Pár si ich necháme so stopkami na dozdobenie pohárov.
Doma si dáme vyrobiť malé kocky ľadu. Pripravíme si mixér a vložíme do neho broskyňu bez kôstky, jahody, vybraný jogurt. Zalejeme jahodovou šťavou a pridáme trochu medu. Vhodíme drvený ľad a môžeme mixovať.
Servírujeme vo vyšších pohároch. Na doske si jahodu zospodu narežeme a posadíme na okraj pohára. Lahodné smoothie čaká len na vás.
Čo ste ešte nevedeli o recepte Smoothie - jahodové
Jahodové smoothie je osviežujúci nápoj plný chuti a vitamínov, ideálny pre každého, kto sa chce cítiť sviežo a zdravo. Základom sú čerstvé jahody, ktoré je možné kombinovať s jogurtom, medom či banánom pre extra sladkosť a krémovosť. Tento jednoduchý nápoj sa pripravuje rýchlo v mixéri a môže byť podávaný ako zdravé raňajky alebo ako chutný dezert. Ochladené kockami ľadu poskytuje v horúcich dňoch príjemné osvieženie. Jahodové smoothie je nielen chutné, ale aj výživné, vďaka obsahu vitamínu C, vlákniny a antioxidantov.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena je všestranná osobnosť s bohatým rozhľadom. Je veľkým fanúšikom jedla a občasného varenia. Zaujímajú ho aj gurmánske zážitky v reštauráciách. Každú nedeľu sa jeho rodina teší na jeho pravidelný obed, ktorý im pripraví.
