ReceptorBanánový shake
Rýchly a jednoduchý nápoj pre horúce letné dni.
Ingrediencie, alebo čo potrebujete
1 ks banán
400 ml mlieko
4 kopčeky vanilková zmrzlina
podľa chuti cukor prášok
Postup varenia podľa receptu
Banán olúpeme, dáme si na stranu 2 kolieska na ozdobu a zvyšok rozmixujeme. Potom prilievame mlieko, pridáme 2 kopčeky zmrzliny a znova promixujeme. Podľa chuti pridáme cukor.
Banánový shake nalejeme do pohárov, do ktorých dáme kopček zmrzliny, vložíme slamku a ozdobíme kolieskami banánu.
Čo ste ešte nevedeli o recepte Banánový shake
Banánový shake je osviežujúci a výživný nápoj, ktorý si obľúbi takmer každý. Tento krémový koktail sa pripravuje z niektorých zrelých banánov, ktoré sa mixujú s mliekom alebo jogurtom. Môžete pridať aj med pre sladkosť a trochu škorice pre extra chuť. Banánový shake je ideálny ako raňajky alebo desiata, pretože poskytuje energiu a živiny. Vďaka obsahu draslíka je tiež skvelý na regeneráciu po fyzickej aktivite. Navyše si ho môžete podľa chuti obohatiť o ďalšie ovocie či ovsené vločky.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena je všestranná osobnosť s bohatým rozhľadom. Je veľkým fanúšikom jedla a občasného varenia. Zaujímajú ho aj gurmánske zážitky v reštauráciách. Každú nedeľu sa jeho rodina teší na jeho pravidelný obed, ktorý im pripraví.
