ReceptorFazuľová pomazánka
Jednoduchá nátierka z bielych fazúľ, ktorú si môžeme obohatiť čerstvými bylinkami alebo orechmi. Potrebujeme k nej len niekoľko…
Ingrediencie, alebo čo potrebujete
250 g bielych fazulí v slanom náleve (1 plechovka)
4 lyžice olivového oleja
1 štipka soli
mletý čierny korenie
2 strúčiky cesnaku
Postup varenia podľa receptu
Fazuľu dôkladne opláchneme v studenej vode a necháme ju dobre odkvapkať.
Vložíme do mixéra a zmiešame s olivovým olejom.
Pridáme soľ, korenie a roztlačený cesnak. Nanášame na chlieb.
Čo ste ešte nevedeli o recepte Fazuľová pomazánka
Fazuľová pomazánka je chutná a zdravá alternatíva pre všetkých milovníkov rastlinnej stravy. Táto pomazánka sa pripravuje z varených fazúľ, ktoré sú rozmixované s cesnakom, cibuľou a rôznymi bylinkami. Je ideálna ako pomazanie na chlieb alebo ako dip k zelenine. Fazuľová pomazánka je bohatá na bielkoviny a vlákninu, čo ju robí výživným jedlom. Navyše sa ľahko pripravuje a môžete ju obohatiť o vlastné ingrediencie podľa chuti. Je to skvelá voľba pre zdravý snack alebo ľahký obed.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena je všestranná osobnosť s bohatým rozhľadom. Je veľkým fanúšikom jedla a občasného varenia. Zaujímajú ho aj gurmánske zážitky v reštauráciách. Každú nedeľu sa jeho rodina teší na jeho pravidelný obed, ktorý im pripraví.
