ReceptorKaša z ovsených vločiek
Ovsenú kašu ochutenú kakaom, čokoládou, škoricou alebo ovocím si radi doprajú na raňajky alebo večeru mnohí labužníci. Pripraví sa skutočne rýchlo a…
Ingrediencie, alebo čo potrebujete
0,5 l mlieka
110-125 g ovsených vločiek
40 g masla
40-60 g cukru (podľa chuti, ja dávam menej)
Postup varenia podľa receptu
Do nádoby vlejeme mlieko, pridáme cukor a maslo, a potom to spoločne ohrievame.
Až začne voda variť, pridáme vločky a stále miešame, kým zmes nezhustne.
Na taniere naservírujeme a môžeme pridať chuť škoricou, Grankom alebo medom.
Kašu pripravujem s menším množstvom cukru, Granko a med ju osladí.
Čo ste ešte nevedeli o recepte Kaša z ovsených vločiek
Kaša z ovsených vločiek je výživné a zdravé jedlo, ktoré sa často konzumuje ako raňajky. Ovsené vločky sú bohaté na vlákninu, bielkoviny a minerály, čo ich robí skvelým zdrojom energie na celý deň. Môžete ich ľahko pripraviť varením s vodou alebo mliekom a obohatiť o rôzne prísady, ako sú čerstvé ovocie, orechy či med. Táto kaša je nielen chutná, ale aj prospieva tráveniu a pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena je všestranná osobnosť s bohatým rozhľadom. Je veľkým fanúšikom jedla a občasného varenia. Zaujímajú ho aj gurmánske zážitky v reštauráciách. Každú nedeľu sa jeho rodina teší na jeho pravidelný obed, ktorý im pripraví.
